В России не очень принято посещать психолога. Многие не различают его с врачом психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые думают, что консультация психолога необходима только тем, которые имеют отклонения. Это неверное суждение. У любого человека возможен момент, когда ему требуется помощь. Даже небольшие трудности могут вызвать ухудшение состояния здоровья. Проступают психосоматические болезни, ухудшающие физическое самочувствие.
В нетрудных случаях необязательно затрачивать время на визит. Выручит консультация психолога по телефону. Специалист выслушает клиента, посоветует, как преодолеть имеющиеся трудности. Как правило тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за трудностей в семье, на работе, в личной жизни. Беседа с психологом сможет помочь получить душевный покой, определить выход из непростой ситуации.
О том, что необходима консультация психолога, сообщают следующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не в силах самостоятельно выбраться из депрессии. Он часто печалится, плачет, крайне редко смеется и радуется. Затруднительно управляться с повседневными делами, доводить начатое до конца. Не охота выбираться из дома, контактировать с друзьями. Существует зависимость от возлюбленного, еды, игр, алкоголя. Хочется покончить с этим, только без еще одной «дозы» ухудшается настроение, за этим следует срыв и недовольство собой. Есть длительный конфликт на работе либо в семье, что портит настроение. Не стоит бояться, что психолог будет винить или же читать мораль. Его цель в том, чтобы пациент осознал, каковы причины сложившейся ситуации. Специалист поможет найти решение, как можно выйти из нее с незначительными потерями и как стараться формировать наиболее комфортные отношения с окружающими.