Мало кому из молодых мам после родов удаётся сохранить стройную и красивую фигуру. Беременность, кормление грудью и малоподвижный образ жизни чаще всего приводят к лишнему весу.
А что советуют в этой ситуации специалисты? Мы подобрали наиболее актуальные вопросы и ответы на них по данной проблеме.
Как нужно правильно питаться, чтобы не набрать во время беременности и после родов лишний вес?
В такой ситуации необходимо очень рациональное питание. Важно не принимать пищу за себя и ребёнка, а кушать для двоих. Когда же происходит кормление грудью, то с молоком из организма выходят жиры. Питаться для двоих — это нужно принимать пищу так, чтобы и вы, и малыш получали всё необходимое.
Когда можно начать сбрасывать лишний вес после рождения ребёнка?
В положении поправляются все женщины, и не стоит из-за этого переживать. Если же лишний вес не уходит после кормления грудью, тогда и нужно задумываться о его восстановлении. Для начала необходимо начать принимать витамины, чтобы восстановить их баланс. Идеальным вариантом в этом случае станут поливитамины «Биоритм». Их нужно принимать утром и вечером. Если же лишний вес не уходит, то принимайте комплекс Турбослим блокатор калорий. Он позволит стать вашей фигуре стройной и красивой.
Я сильно набрала лишний вес после очередного рождения ребёнка. Почему это произошло, и что делать?
Второй или третий ребёнок обычно появляются у женщин после 30 лет. Это часто приводит к нарушению эндокринной системы и появлению лишнего веса. Да и ритм жизни так же меняется. Движений становится меньше, а в сочетании с калорийной пищей это приводит к полноте. Поэтому необходимо очень грамотно относится к похудению: правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и принимать эффективные средства для похудения.
Несколько ступеней к идеальной фигуре
Чтобы добиться отличных результатов, желательно следовать определённой программе, которая состоит из трёх ступеней: подготовительной, активной и стабилизирующей.
На первой стадии важно очистить организм от вредных компонентов, и в этом эффективно поможет напиток Турбослим дренаж. Он способствует выведению из организма токсинов и лишней жидкости. После занятий спортом важно заботиться и о своей коже. Крем «Турбослим» поможет избавиться от целлюлита, а также улучшит кровообращение, что позволит стать коже здоровой и упругой. Чтобы снизить аппетит, рекомендуются таблетки «Турбослим контроль аппетита».
В активной фазе идёт постоянное снижение веса. Чтобы процесс не замедлился, можно принимать«Турбослим АЛЬФА» до и после аэробных нагрузок. L-карнитин и альфа-липоевая кислота, главные компоненты в его составе, помогут ускорить обменные процессы в организме.
На заключительном этапе вы уже будете обладать красивой фигурой. Здесь самое важное — это беречь её и поддерживать. В этом эффективно помогутбелковые диетические батончики «Турбослим» и приятный «Турбослим Кофе Капучино» для сжигания калорий.
Для того, чтобы быть стройной и красивой, молодой маме не требуется прилагать особые усилия. Главное — делать всё по правилам вместе с комплексом «Турбослим»!